« Perdre du poids est une question de libération émotionnelle »

Vous sentez que vous perdez le contrôle face à la nourriture ? Vous êtes inconfortable avec votre image corporelle ? Vous mangez vos émotions ?

L’introduction d’une psychologue spécialisée en troubles alimentaires devient indispensable.

Je vous propose une solution personnalisée pour le traitement des troubles de la conduite alimentaire et la perte de poids, afin de comprendre votre relation avec les aliments et votre corps, en plus de vous éclairer face aux outils et aux astuces à mettre de l'avant.

Les objectifs de la thérapie ?

Se libérer de l’obsession liée à la nourriture, apprendre à gérer ses émotions et développer une image corporelle saine en travaillant sur les pensées et les émotions.

Le Traitement du trouble de la Conduite alimentaire et la perte de poids

Il s’adresse aux enfants, adolescents et adultes souffrant d’une relation pathologique avec

la nourriture, trouble de l’apparence (anorexie, boulimie, hyperphagie, vomissement, …)

Je vous propose une approche globale pour aider chaque personne qui souhaite stabiliser sa prise de poids, voire affiner sa silhouette, tout en douceur sans régime, en tenant compte de ces contraintes émotionnelles, physiques et physiologiques et en respectant son rythme.

Cette thérapie peut se faire, le cas échéant, en étroite collaboration avec votre médecin traitant, voire même un médecin endocrinologue.

Quand consulter ?

Quelques critères diagnostiques des troubles de l'alimentation :

. Contrôle excessif du nombre de calories ingérées,

. Amincissement important en de ça d’un Indice de Masse Corporel normal,

. Préoccupation persistante concernant l’alimentation,

. Peur intense de prendre du poids,

. Altération de la perception du poids,

. Estime de soi influencée de manière excessive par le poids et la forme corporelle,

. Besoins irrésistibles de nourriture,

. Épisodes d’hyperphagie avec consommation rapide de grandes quantités de nourriture en un temps limité,

. Comportements compensatoires (laxatifs, restrictions alimentaires, vomissements forcés, etc, ...).

. Frénésies alimentaires sans comportement compensatoire,

. Tendance à mâcher et recracher.

A noter :

Il est important de savoir qu’une thérapie efficace à long terme s'articule sur trois axes :

. La prise en charge émotionnelle et psychologique des troubles du comportement alimentaire,

. La diététique,

. L’activité physique.

Utile :

Dans son dernier ouvrage Les kilos émotionnels, Comment s’en libérer (Albin Michel, 2009), le psychiatre Stéphane Clerget dissèque, exemples à l’appui, les mécanismes affectifs à l’origine de nos kilos émotionnels et de nos difficultés à s’en libérer.

Selon, Stéphane Clerget : Les kilos émotionnels sont des kilos acquis, des prises ou des pertes de poids provoquées par des raisons émotionnelles récentes ou inscrites plus profondément en nous, remontant parfois à notre enfance.

Pour en savoir plus : http://www.psychologies.com/Nutrition/Equilibre/Regimes/Articles-et-Dossiers/Nos-kilos-et-nos-emotions/Perdre-du-poids-est-une-question-de-liberation-emotionnelle